|
|
08年04月11日（金）
子供の目線 |
|
< ダイエットを始めて...
｜ 以前の生活 >
|
昨日降り続いた雨も８時前にはやみました。
いつものコースは無理だけど、職場までは歩いていこう。
今朝は息子がカタツムリを見つけました。
自分は何気なく見てしまいますが、子供は宝物を探しているようです。
今年から３年生なので、理科の授業がある日を心待ちにしているようです。
ちなみに自分は理科はあまり得意でなく、数学や物理など
研究よりも結果が出るものの方が好きでした。
なので、数字に現れるダイエットは自分向きなのかもしれません。
今日は歓送迎会でした。おいしいものをたくさん食べて、
おいしいお酒（特に日本酒）をたくさん飲んじゃいました。
来週も、再来週も続きます。ダイエットどころじゃ…。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ごはん（0.3人前） |
70.6 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| からし明太子（1人前） |
63 |
kcal |
| 12時 |
| シーフードカレー（0.7人前） |
379 |
kcal |
| おひたし（1人前） |
25.4 |
kcal |
| 18時 |
| 刺身（0.7人前） |
70 |
kcal |
| 茶碗蒸し（1人前） |
127 |
kcal |
| 銀ムツ（1人前） |
183 |
kcal |
| ざるそば（1人前） |
297 |
kcal |
| 天ぷら（1人前） |
126 |
kcal |
| ビール（1人前） |
420 |
kcal |
| 日本酒（1人前） |
578 |
kcal |
| 20時 |
| 焼きそば（0.5人前） |
317 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
371 |
kcal |
| |
3217 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記