チェンジ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

チェンジ
< ２週連続 　｜　コアリズム始めます >
２年以上使い続けていた携帯を機種変更した。

今どきビックリするくらい分厚くてゴツイ携帯から一新、最新機種になった。
有機ＥＬの綺麗な画面で、ワンセグも楽しめるらしい。
厚さも薄くて軽い♪
カメラ機能も３２０万画素にＵＰ！
機能も多彩にあり、インターネットもサクサク動く。

今までの携帯は何だったんだ！

ただ、あまりに高性能で使い方が分からない。
古い携帯のざっくりとした感じも好きだったな～

２年以上使っていたおかげで、最新機種を安く手に入れることができた。
これまでＴＶ視聴が出来なかったので、ワンセグがかなり嬉しい。

使い慣れるまでは大変そう。。。でも楽しみ♪


携帯と一緒に、自分もイメチェンしてみた。
髪を１５ｃｍ以上バッサリ切ってショートにした。
カラーもアジアンビューティを目指し（？）黒髪に戻す。

久しぶりに見る黒い自分（笑）

なんだか自分でも違和感。新鮮な感じがした。
髪も洗いやすくて便利～(*^_^*)首がス～ス～するのも新鮮♪

一度ショートにしてしまうと、お手入れの楽さを知ってしまい、
次に長く伸ばすのが根性いるんだよな～

もうすぐ夏が来るし、当分の間はショートにしよっ。

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1126kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サントリー 野菜カロリー計画（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラクッキー（1人前） 197 kcal
12時
Dear.SOUP そら豆とブロッコリーのグリーンポタージュ（1人前） 158 kcal
ミニサラダ（1人前） 5.5 kcal
フランスパン（1人前） 112 kcal
20時
海老マヨサラダ（1人前） 101 kcal
焼き鳥丼（1人前） 441 kcal
焼き鳥[むね]タレ（1人前） 71 kcal
焼き鳥[つくね]タレ（0.3人前） 24.3 kcal
焼き鳥[アスパラ巻き]（1人前） 58.4 kcal
サントリー ゼロ生[カン]350ml（1人前） 80.5 kcal
22時
アサヒビール アサヒ プレミアム生ビール 熟撰 [カン] 350ml（1.6人前） 253 kcal
カルビー Ｊリーグチップス（0.5人前） 61.5 kcal
韓国のり（1人前） 14.9 kcal
カルビー ポテトチップスしおとごま油風味（0.5人前） 181 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ レアチーズ [箱] 60ml（0.5人前） 96 kcal
  1916 kcal
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