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08年04月14日(月)
今日で1ヶ月 |
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【朝ごはん】シリアル(+牛乳)、ハニー全粒粉パン 6枚切り1枚、デコポンマーマレード、ローズヒップ&ハイビスカスティー
【昼ごはん】お弁当用鮭コロッケ2個、スイスチャードのおかか醤油かけ、ごはん、ちりめんじゃこ、大根のぬか漬け、りんご1/2個
【間食】和生菓子1個
【晩ごはん】長ネギとワカメとツナのスパゲッティ、カレー風味の野菜スープ(玉葱、人参、大根、じゃがいも)、りんご1/2個
【夜食】
【今日の感想】 早いもので、娘が誕生してから今日でちょうど1ヶ月。あっという間だったけど、娘はどんどん成長してる。赤ちゃんの成長する力って、本当にすごい。
どうやら最近かなり体重が増えているらしく、二重あごとほおの肉の垂れ下がりっぷりはかなり見事!まだまだふにゃふにゃだけど、良く動くようになってきたし(全身たこみたいに真っ赤にしてもだえている様子はちょっとこわい)、眉毛、まつげも大分生えてきた。首はぐらぐらだけど、左右に良く動いて、辺りをきょろきょろ見回すようになった。話しかけると顔をじっと見るし、親のひいき目か、機嫌のいいときは、ときどき笑っているような(薄笑いだけど…)表情を見せることもある。
最近気がかりなのは、ミルクをがぶ飲みしたあと、けっこう大量に吐くってのが頻繁にあること。しょっちゅうおならしてるし、胃腸の調子が悪いのかな…。
私の方の悩みはやっぱりぽっこり&たるたるのお腹。さすがにヤバイと思い始め、昨日から遠慮してた骨盤ベルト(傷の真上に来るから使ってなかった)を使い始め、今更ながら産褥体操をやりはじめた。大した運動量ではないけど、腹筋に負荷のかかるものもあるので、しばらく続けてみよう。本当はもっと本格的なエクササイズをしたいけど、まだ悪露もあるし、あと1ヶ月ぐらいは無理かな〜。
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| 【記録グラフ】 |
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