徒歩で赤坂⇔十番【冬さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

徒歩で赤坂⇔十番
< 呑みあけ翌日 　｜　徒歩出勤開始 >
エクセル表の本をとりに行ったのに、
なぜか麻布十番ラーメン「たくみ」で呑みわ食べるわ。

でもちゃんと徒歩で赤坂⇔十番シマシタ。
･･･ジムには、行きそびれましたorz

何かの運動は、徒歩。
明日からは、しばらく徒歩通勤です。←自転車パンク

【記録グラフ】
食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
クリーム玄米ブラン クリームチーズ（2人前） 382 kcal
カフェオレ（1人前） 26.5 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ワイン（白）（1人前） 526 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  2072 kcal
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