食事／英語／体重【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

食事／英語／体重
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【英語学習記録】
Listening ; 0.7h
【記録グラフ】
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
34%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1694kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
18時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
20時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
  1434 kcal
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