食事【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

食事
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【記録グラフ】
食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 188 kcal
10時
農協 ベジタブルミックス500ml（1人前） 165 kcal
明治乳業 さわやか茶房　麦茶（1人前） 0 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.2人前） 92 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.8人前） 273 kcal
まんじゅう（0.5人前） 74.3 kcal
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
キャベツ（4人前） 35.2 kcal
  2302 kcal
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