今は前へは進めない。。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

今は前へは進めない。。
< 今週の山は越えたか... 　｜　いちご買い♪ >
【昨晩寝た時間】23:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】8時間
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
キウイ（1人前） 53 kcal
トップバリュー スープ春雨かきたま入り中華味（1人前） 58 kcal
12時
ごはん（1人前） 244 kcal
たまごやき（1人前） 74.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
野菜炒め（1人前） 39.6 kcal
カンロ ノンシュガー果物のど飴（4人前） 35.2 kcal
にんじんと油あげの煮浸し（0.4人前） 23 kcal
18時
トマト（1人前） 45.6 kcal
もやし炒め（1人前） 32.7 kcal
しらたき（1人前） 10.8 kcal
ブルドッグ パスタソース(たらこ)（1人前） 28 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（2人前） 56 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（1人前） 34 kcal
ねばねばサラダ（1人前） 59.3 kcal
キッコーマン 本つゆ（2人前） 28 kcal
  824 kcal
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