4月18日【れい太さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

4月18日
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【記録グラフ】
食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
エビフライ（1人前） 218 kcal
雑穀（1人前） 182 kcal
12時
豆腐ハンバーグ（1人前） 221 kcal
森永 ミルクココア　カロリー１／２（1人前） 35 kcal
ラスク（1人前） 39.4 kcal
19時
野菜スープ　自宅（1人前） 133 kcal
23時
豆腐ハンバーグ（1人前） 224 kcal
チーカマ（1人前） 24.2 kcal
なっとう（1人前） 60 kcal
なめたけ（1人前） 16.8 kcal
ポップコーン（1人前） 96.8 kcal
  1250 kcal
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