4月21日【れい太さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

4月21日
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【記録グラフ】
食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
かんぴょう巻き（1人前） 59.7 kcal
大トロ寿司（1人前） 65 kcal
鯵寿司（1人前） 52 kcal
鯛寿司（1人前） 22 kcal
旭松食品 あおさのおみそ汁 [カップ] 25g（1人前） 45 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
8時
ヤクルト きになる野菜（1人前） 71 kcal
ファミリーマート おむすび直巻焼鮭（1人前） 229 kcal
12時
ファミリーマート オクラと海藻のたっぷりサラダ（1人前） 39 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
  1552 kcal
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