4月30日【れい太さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

4月30日
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【記録グラフ】
食事の記録
654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スターバックスコーヒー マカロン（1人前） 172 kcal
12時
もずく（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 134 kcal
永谷園 みそしる（1人前） 30 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
20時
ハナマルキ おすし屋さんのみそ汁　かにだし（1人前） 34 kcal
マクドナルド マックラップ 黒酢チキン（1人前） 240 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
なか卯 青じそドレッシング（2人前） 30 kcal
  654 kcal
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