一般的には、腹筋の運動をするとお腹周りがやせると思われがちですが、自分の経験から言わせてもらえばよく歩くほうが、お腹はへこむと思います。自分の推測ですが、腸と足は腸腰筋で結びついていてそれを動かすことその筋肉のまわりのお腹がへこむのではないかと思います。僕の場合は自転車でお腹周りが５Ｃｍくらいやせました。何かの参考になればと思います。