フィトネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日(金)

フィトネスクラブ

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最高血圧114 最低血圧61 心拍数59


ストレッチ体操30分とエアロバイク30分ヒプアップマシーン30㎏30回、レックプレスマシーン40㎏30回、ローイングマシーン30㎏30回、約1時間20分

【記録グラフ】
最低血圧
61mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
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