no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

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【朝ごはん】
ピーチヨーグルト
バナナ
野菜ジュース

【昼ごはん】
チョコバナナサンデー
カマンベールチーズパン


【間食】

【晩ごはん】
以下黄金
ハンバーグ
焼き鳥（豚バラ？塩ダレ）
練乳パン

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
水分摂取
1300ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
いか黄金（1人前） 49.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 469 kcal
串焼き（1人前） 207 kcal
練乳パン（1人前） 256 kcal
カルピス　マンゴー（1人前） 43 kcal
8時
Dole ピーチ＆ヨーグルト（1人前） 104 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル（0.2人前） 68 kcal
12時
抹茶あめ（1人前） 14.9 kcal
14時
パフェ（1人前） 425 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 31 kcal
パン（0.4人前） 68.6 kcal
あんこ（0.4人前） 19.5 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
  1829 kcal
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