バイト【ヒトヤスミさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

バイト
< 頑張るぞ 　｜　ゆっくり >
【今日のできごと】

きょうはバイトでした

【今日の感想】

疲れた

【記録グラフ】
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
61.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1888kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
モスバーガー フレンチフライポテトL（1人前） 320 kcal
ジュース（1人前） 79.1 kcal
  1608 kcal
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