大丈夫ですか？？？？？？？

ウォーキング、お勧めです。。。
15分くらいでいいので、ウォーキングされては、いかがでしょうか？？？
私も、4月からですが、頭がすっきりし、体調が少しずつ、よくなってきています。。。。。。
お勤めの上、忙しいと思いますが。。。。。。。

でも、疲れた時は、お休みしてください。。。

はりそんさんの言うとおり、季節の変わり目は体調をくずしやすくなりますからね。

静かに休んでくだされ。　あと、考えすぎは良くないですよ（^_-）－☆　（はりそんさん風とちょっと違うな・・）