貴重な情報、ありがとうございます。
小指に対応する症状が４つほどありましたので、早速試してみました。
このところ腰痛が悩みです。
あと肥満にどんな効果があるかも期待です。
（最近、ズボンがきついです。（＾＾；））

>みゃお２さま
神経系を刺激する方法なので、効果はゆっくりのようですが、２ヶ月くらいは続けてほしいそうです。そうすると、６月中旬くらいには、何かいいことが起こっているかもです。
これなら、すき間時間でも仕事中でもできそうですね。スクワットは、少し目立ちます（笑）ズボン、わたしもワンランク上の８８センチあたりが楽に感じるようになっています。

興味深い情報をどうもありがとうございます。
爪なら今すぐにでもできますね。
結構気持ち良く、癖になる感じです。

今日も整骨院に行ってきましたが、腰に効くツボって
いろいろなところにあるのですね。
腕、頭、一番ビックリしたのは（痛くて）顎でした。
おしてもらった後は腰の痛みがすーっと消えて曲げることができるのです。
不思議でした。
週末には運動再会できそうです。

爪もみ２ヶ月続けて、
腰痛がなおりかつボケ、肩こり、肥満にも効いてくれているといいなぁ…
私も今一番減らしたいのが　お腹周りなんです。
頑張りま～す。