no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

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【記録グラフ】
入浴（サウナ・ジャグジー等）
30分
入浴（サウナ・ジャグジー等）（分） のグラフ
 		ステッパー
2000回
ステッパー（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トモエ乳業 低脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 65 kcal
森永乳業 コラーゲンスキム（1人前） 17.9 kcal
デニッシュパン（1人前） 198 kcal
甘納豆（1人前） 14.8 kcal
14時
サークルK サンクス スライスオニオンサラダ（1人前） 41 kcal
パスコ 平焼きツナパン（1人前） 164 kcal
16時
デニッシュパン（1人前） 554 kcal
クロワッサン（1人前） 448 kcal
21時
釜揚げうどん（1人前） 291 kcal
イカフライ（冷凍）（1人前） 87.6 kcal
  1942 kcal
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