岐阜出張【みゃお2さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みゃお2さんのトップページ>記録ノートを見る>岐阜出張
08年04月21日(月)

岐阜出張

< no title  | 名古屋のお弁当 >
岐阜出張 画像1 岐阜出張 画像2
今日はこのあと、岐阜に出張です。
岐阜に行くと気合いが入りそうな気がします。(^^)
いっぱい歩いてきます。

ーー

午後6時20分ごろ追記

今、名古屋駅にいます。
出張中は、上司・同僚、関係者と一緒だったので、あまり自由にできませんでした。

でも駅のホームでちょっと歩いたり、こそっとスクワットしたりしました。

写真1は、今日の昼食。岐阜らしい。(どこが。(^^;))
写真2は、金華山。(岐阜城、ほとんどわかりませんが。)

夕食は、何にしようかな。

【記録グラフ】
骨格筋率(全身)
33.4%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
最高血圧
108mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
41
体年齢() のグラフ
心拍数
79回
心拍数(回) のグラフ
腹囲
85.2cm
腹囲(cm) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
摂取カロリー
2700kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
消費カロリー
300kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
16444歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
flo 2008/04/21 11:19
気をつけて、行ってらっしゃーーーい♪

仕事とはいえ、いいなあ~。
岐阜は、一度も行ったことがないんです。
いつか行きたいな。
歩いたら、教えて下さい。メモします。笑。
うさこ☆ 2008/04/21 11:25
気をつけて、行ってらっしゃーーーい♪ 
わしちゃんによろしく。。
きこたん 2008/04/21 12:01
(お仕事でしょうが・・・^^;)たっくさん楽しんできて下さいねー♪
画像のおみやげ、楽しみにしてます^^w
みゃお2 2008/04/21 13:11
今新幹線の中です。

★ pino9さん ★
岐阜は歴史ある街で、いると落ち着きます。
今日はいい天気なので、金華山など風景を 楽しん  できますね。
みゃお2 2008/04/21 13:16
★ うさこ☆さん ★
はーい。こけないように気をつけていってきまーす。
今回も一応「わしさーん」と駅前でよびかけてみますね。(^o^)
2008/04/21 14:18
気をつけて、行ってらっしゃーーーい♪
わしちゃんによろしく。。
みゃお2 2008/04/21 14:58
★ わしさん ★
はーい。
スクワットしている人を見かけたら、片っ端から声をかけていきますね。(^o^)
みゃお2 2008/04/21 15:01
★ きこたんさん ★
あれ、きこたんさんへのレス消えている。。

はーい。写真撮ってきますね。
食べ物の写真ばかりだったりして。(^^;)
2008/04/21 15:09
スクワットじゃないもん。腕立てだもーん。

ちなみに、今日は午前中に2回、多治見市のほうで腕立てしておりますただ。

これから岐阜市のほうに行くから、ひょっとして会えるかも・・・???
みゃお2 2008/04/21 16:23
★ わしさん ★
プロフィールにはスクワットも書いてありますよ。(^^)
今岐阜市内で会議中ですので、終わったら腕立てしている人を
さがしますね。
2008/04/21 16:29
もう帰ってきちゃったもんねー♪

スクワットは、最近は外ではやっとりまへん。 事務所ではしょっちゅうやってるけど。(姉がいつも変な顔
で見ている)

ちょくちょく岐阜のほうに来られるんですな?
はりそん705 2008/04/21 16:47
岐阜県。行ったことないです。

美味しいもの食べてきてくださいね。
あ!違うか???お仕事ですっものねー。気を付けて(^_-)-☆
みゃお2 2008/04/21 17:29
★ わしさん ★
岐阜には月イチくらいで来ます。
すれ違いで残念。
じゃあ、私が駅のホームでスクワットしておきますね。
みゃお2 2008/04/21 18:05
★ はりそん705さん ★
最近は岐阜には仕事でしか来れていないのが残念です。
今、帰路についています。
名古屋でうみゃーものをたべようかな。
flo 2008/04/21 19:22
名古屋=ひつまぶし♪
もう~帰路についている頃ですね。
みゃお2 2008/04/21 20:19
★ pino9さん ★
帰りの私鉄のなかです。
名古屋で、「みそかつ&えびふりゃあ弁当」を買って食べました。
濃い~味でした。
ウォーキングは岐阜や名古屋ではほとんどできなかったので、
途中の京都でしてきました。
京都駅から出発して、鴨川沿いに七条から四条まででした。
八重桜がきれいでした。川端通は風情があって癒されました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする