妹達が帰っていった。【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

妹達が帰っていった。
< 食べ過ぎ。^^; 　｜　今日こそ食べ過ぎな... >
昨日夜おやつ　
寝る前ストレッチ　した。
エアロバイク　夕食後 0分
　　　　　　　朝食後 0分
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　なし

祭りに18日から妹たち3人が泊まりがけにきていた。
毎日食事作りで、やっと、おわったああ。^^;

体重は、一生懸命動いていたせいで、増えてない。

今日はぐったり。('_')

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