31日目【ガリくんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

31日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 382 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー（1人前） 64 kcal
マックスバリュー アイスコーヒー　甘さひかえめ（1人前） 19 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
グリコ 中華おこげのスープ　あんかけ風醤油味（1人前） 138 kcal
19時
回鍋肉（1人前） 629 kcal
ごはん（1人前） 504 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
21時
牛乳（1人前） 138 kcal
  2097 kcal
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