ＧＷは怠惰な日【ガリくんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

ＧＷは怠惰な日
< 39日目 　｜　ＧＷ後２ >


【記録グラフ】
食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 386 kcal
セブンアンドアイ 珈琲　加糖（甘さひかえめ）（1人前） 23 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 75 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
マックスバリュー スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
いわのり（1人前） 1.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1265 kcal
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