３８日目【ガリくんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

３８日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 382 kcal
セブンアンドアイ コーヒー（1人前） 23 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト アロエ（1人前） 63 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ガスト ライス・日替りスープセット（1人前） 348 kcal
ガスト ハンバーグ＆海老フライ（1人前） 763 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 336 kcal
じゃことピーマン（1人前） 255 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  2482 kcal
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