いてて【niizumaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

いてて
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[いてて]
社長のところでテレビ移動させて筋肉痛



[いてて]
社長のところでテレビ移動させて筋肉痛
【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
12時
チャーハン（1人前） 354 kcal
森永乳業 素材の仕事人 マンゴプリン [カップ] 140g（1人前） 146 kcal
ハウスウェルネスフーズ フルーツ風味のゼリー [チア] 120g（1人前） 79 kcal
  1061 kcal
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