やれやれ【niizumaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日（木）

やれやれ
< …増えてるなぁ 　｜　身体データは >
[やれやれ]
また減少に転じてくれたわい
【記録グラフ】
BMI
24.8061417383
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
素麺（1人前） 450 kcal
12時
明星食品 たんたん麺（1人前） 632 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
シュウマイ（0.3人前） 49.2 kcal
  2238 kcal
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