no title【niizumaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

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【記録グラフ】
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
15時
わらび（1人前） 4.5 kcal
21時
日清食品 日清のどん兵衛 特盛天ぷらそば 西 145g（1人前） 686 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1683 kcal
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