タケノコ届く【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月26日（土）

タケノコ届く
< 納得できない話 　｜　食べ過ぎた・・（反... >
友人から筍が５本も届いた。
中を開けてみると、、、デカっ（≧∇≦）

早速スーパーに米ぬかと唐辛子を買いに走る。
我が家で最も大きい鍋を出してお湯を沸かす。
・・・が、それでも全部は入らず。。
根元を切って小さくし、鍋を総動員してようやく全てを入れる事ができた。
アルミホイルで落し蓋を作って、吹きこぼれないように微調整。

三口コンロ全てを使い、グツグツ茹でること１時間半・・・
ようやく竹串が通るくらいに柔らかくなった。

冷ましている間に、お出かけ♪(*^ｍ^*)

美味しい焼き鳥屋さんへ行く。

チキンカツ、から揚げ、焼き鳥つくねとネギ間、、、そしてライス。
きっとカロリー高いけど・・・今日は（も？）いいやっ！食べちゃえ～！

ん～！美味しい～！ビールが進むねぇ（≧∇≦）

お腹いっぱい鶏を堪能して帰宅。

あっ！筍の存在を忘れていた～！
深夜０時過ぎに、筍処理の最終段階にとりかかる。
米ぬかをキレイに落とし、皮をむいてカット。
つまみ食いしてみると、ふわっと筍の良い香りがして美味しかった。

タッパーに水を入れて保存。
あまりの量で、タッパーが足りない・・(|||_|||)
小さめの鍋に入れて対応する。

冷蔵庫が筍で占拠されてるよ・・・

明日から筍料理が続きそう。まずは炊き込みご飯かなぁ(*^_^*)楽しみ♪

と、その前に、、
シンクとコンロの片付けをせねば・・もう３時だよ。。

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
35.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1107kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml（1人前） 69 kcal
12時
鶏そぼろと小松菜の二色丼（1人前） 440 kcal
ナスと小松菜の味噌汁（1人前） 43.5 kcal
清見タンゴール（1人前） 51.8 kcal
13時
月餅（0.4人前） 85.7 kcal
19時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
つくね[タレ]（2人前） 162 kcal
ねぎま[タレ]（2人前） 128 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ご飯 中（1.3人前） 306 kcal
鶏スープ（1人前） 15.4 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1.5人前） 300 kcal
21時
マンゴーアイス（1人前） 127 kcal
22時
イチゴ（1人前） 51 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
亀田製菓 とうもろこしスナック（0.5人前） 127 kcal
  2713 kcal
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コメント
あと2㌔痩せたい！！ 2008/04/28 00:08 
筍いいですね～♪
うちも子どもの頃、田舎から毎年送ってもらってました（＾－＾）
筍の炊き込みご飯も煮物も大好きです☆
糠で茹でてる時はグロテスクで、子ども心に密かなショックでしたけどｗ
きのっち 2008/04/28 09:21 
あと５㌔痩せたかったさん♪

コメントありがとうございます♪
筍って使い道が多くて重宝しますよね（´▽｀）

ん？！コメントの書き込み時間がゼ、ゼロ時？！
きゃ～！！大切な身体なので、早く休んでくださ～いっ(＞Д＜)あわわわ・・
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