no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんごジュース（1人前） 140 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（0.6人前） 102 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
鯖煮（1人前） 130 kcal
わかめ味噌汁（1人前） 20 kcal
16時
ごはん（1人前） 151 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
わらび（0.3人前） 45 kcal
野菜炒め（1人前） 282 kcal
丸美屋 麻婆茄子の素（0.5人前） 95.5 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
  1202 kcal
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