じつに…お仕事!【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日(月)

じつに…お仕事!

< 寒いですね。((+...  | 今日は買い物♪ >
暦通りのわが社。
本日、出勤です。先輩の中には、お休みの方も何人かいます。
良いですよねー。
多い人では、12連休の人もいるみたいですよねー。

本日は、テニススクール日なんですが、お休みに入ると“振替”が
増えるので…どうでしょう。

さぁー!今日も一日頑張ります。(*^_^*)

【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
50回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
うさこ☆ 2008/04/28 08:37
いっちばぁぁぁぁぁ~~~ん!!
お疲れ様です(*^_^*)
わが社も暦通りです。今朝はやはり車の量も少なめ。
やっぱり休みの人がボチボチいるってことだよね。
連休の間の仕事ってちとだるいですが、月末なんでそうとも言ってられない。
はりちゃん お互いがんばろうね えいえいおぅ!!
JJimmy 2008/04/28 08:41
同じく暦通りです。といいたいところですが、明日は会社の引越で休日出勤!ガ━━(゜ロ゜;)━━ン
3日からの連休に向けてがむばります。
2008/04/28 08:42
にばぁぁぁぁぁ~~~ん!!
お疲れ様だす(*^_^*)
わだすに連休などなぁーーーい!
わだすも頑張るだすよっ。 えいえいおぅ!!
2008/04/28 08:43
ほぎゃあああああ3番だったぁーーーーー!
audrey 2008/04/28 09:00
私も暦どおりですよ!
でも、本音は休日、仕事して、平日、早く帰りたいです…

頑張りましょ☆
flo 2008/04/28 09:03
わたしも頑張ります。
筋肉痛が、まだ、残っているので、汗出してきます。
きこたん 2008/04/28 09:51
私も暦通りだよー!!
娘の会社はGW通常の他にどうしてでも休暇を一日とりなさいと・・^^;
そんな事言われたい!!

年間20日の有給休暇をちゃんと取らなきゃいけない会社・・・
20日間なんてあっても絶対取れない会社・・・なんだこの差は(;;)w
buri 2008/04/28 10:35

なぁんばーーーーーん?

このあいだサボってましたよね~ 振り替えですか.... ┃ω≡)


(なぜかとことんクライ)
はりそん705 2008/04/28 12:37
「うさこ☆」さーん、こんにちは。

お仕事、お疲れさまです。(^_-)-☆
車…いつもと変わらなかった。むしろ多かったかも。(笑)
ドライブかな???

テニスの日は車で出勤のため、いつもより30分早いので、朝起きれるかが
勝負!!!なんですよー。(*^_^*)

暴れます。えへへへへ。
はりそん705 2008/04/28 12:40
「Jimmy18」さーん、こんにちは。

お仕事、お疲れさまです。(^_-)-☆ 
GWイベント☆民族大移動!
大変ですよねー。本当に。
引っ越し先は、遠いのですか???
早く終わりますように(^人^)千葉から祈っております。
はりそん705 2008/04/28 12:41
「わし」さーん、こんにちは。

あははははははーーー。そうだよねー。
頑張りませふ。(^_-)-☆
はりそん705 2008/04/28 12:43
「audrey」さーん、こんにちは。

お仕事、お疲れさまです。(^_-)-☆ 
遅くまでやるのは辛いですし、効率も悪くなりがち。
分かりますとも!!!頑張りませふ。(^_-)-☆
はりそん705 2008/04/28 12:45
「pino9」さーん、こんにちは。

私も、若干腕が筋肉痛です。
昨日、腕立てしたから。
結構下まで下ろしたら、腕上がんなかった。プチショック。
出来るつもりでいた自分が悲しい。(T_T)
はりそん705 2008/04/28 12:47
「きこたん」さーん、こんにちは。

お仕事、お疲れさまです。(^_-)-☆ 
ノリがいまいちです。それじゃダメダメじゃん。(笑)

エンジン掛けて、午後から気合で頑張ります。
テンション上げていかなければ!!!!ファイト☆
はりそん705 2008/04/28 12:47
「buri」さーん、こんにちは。

とことん暗い???いかがいたしました???
deppara47 2008/04/28 13:39
連休なしでーす。(T_T)
6日の日だけ一日休みでーす。
その分手当がつくからまだいいけど・・
でも自分のこずかいが増えるわけではないので、やっぱり休みたいでーす!
はりそん705 2008/04/28 15:16
「deppara47」さーん、こんにちは。

お仕事、お疲れさまです。(^_-)-☆ 
本当に、みんなが休んでる時にお仕事って結構辛いですよねー。
p(^o^)qファイトです。
b-midori 2008/04/28 16:41
みんなが頑張ってるときにどーどーと覗ける幸せ(^o^)丿

が・・・・・耳鼻科の予約時間まで(しかも夕飯作ってかなきゃ)
浜ジョー 2008/04/28 17:03
 ↑ やすみか?

私は明日、出勤決定しました! まっ、いいか。(^_-)-☆ 
みゃお2 2008/04/28 17:22
今日、同僚数人が休みで11連休です。(@@)
適度に出勤があった方が、5月7日以降、体が楽かもしれません。

GW中も阪神が快進撃を続けていけるように応援していきましょうね。
pana 2008/04/28 18:04
僕も暦通りプラス明日出勤。
その代休で2日休んじゃおうと画策してますが、無理かな。。

昨日の試合もしびれましたね!
個人的には今岡が、代打で何とか結果を出したのが良かった!
さのっちょ 2008/04/28 20:17
だんだん、あったかくなってテニスでは、、汗の量多くなり、ダイエットのチャンス到来ですね。。。。。

そういえば、伊達選手復活ですね。。。
有名な選手のテニスは、見に行くことありますか???
芽多忙鰻太郎 2008/04/28 21:14
へろ へろへろ~ (;@_@)ノ歴?そんなもんーーーーーーーぱた!!ぶーめらんぶーめらんぶーめらん
はりそん705 2008/04/28 22:26
「b-midori」さーん、こんばんは。

今、テニスから帰って来ました。
楽しかったでーす。(*^_^*)いっぱい汗かきました。

耳鼻科は無事受診出来たのでしょうか???
無理しないで下さいね。(^_-)-☆
はりそん705 2008/04/28 22:28
「0205のジョー」さーん、こんばんは。

明日もお仕事とは…。お疲れサマンサ(^o^)/
頑張って、サクっと終わらせちゃってくださいまし。(^_-)-☆
はりそん705 2008/04/28 22:30
「みゃお2」さーん、こんばんは。

スゴイですよねー。11連休!!!そんなことしたら、机がぁぁ
ぁぁーーー。(笑)

あははははは!!!
そうです。応援しなくては\(^o^)/前半は元気!後半は失速
パターンにならないように。兄貴に頑張ってもらいませふ。
(^_-)-☆
はりそん705 2008/04/28 22:43
「pana」さーん、こんばんは。

暦+明日も…お疲れさまです。m(__)m
2日に代休が取れると良いですね。\(^o^)/

>昨日の試合もしびれましたね!

本当に。TV中継が終わってしまって…。CS見れないので、
阪神のサイトチェックしてました。あははは。 

ボール球を見切った藤本もスゴイ。クルーンは気の毒でしたが
勝てて良かったですよねー。(*^_^*)
カラダカラ“虎会”発起集会!!!勝手に起しちゃおうかなぁ
ー。(笑)
はりそん705 2008/04/28 22:47
「さのっち」さーん、こんばんは。

あははははーー。
運動の後に、夕飯をばっちり食してしまうので、成果は薄いかな。
(ってダメダメですね。)

伊達さんに負けられません。
って勝てる訳はないのですが。あはははは。(^_-)-☆

しかし、まだまだいける感じですよ。伊達さん。スゴイですよねー。
流石アスリートだな。1/100でも真似したい。(*^_^*)
はりそん705 2008/04/28 22:54
「芽多忙鰻太郎」さーん、こんばんは。 

ブーメラン!ブーメラン♪ブーメラン!ブーメラン♪きっとぉー、貴方は
戻ってくるだろう!!!
秀樹ですかぃ??

お疲れのようですね。はい。ユンケルどうぞ!!!( ^^)/[]__(^^ )
pana 2008/04/29 00:18
>カラダカラ“虎会”発起集会!!!勝手に起しちゃおうかなぁ 
>ー。(笑)

参加しま~す(^o^)/
はりそん705 2008/04/29 10:13
「pana」さーん、お早うございます。

お仕事、お疲れさまです。(^_-)-☆ 

>カラダカラ“虎会”発起集会!!!勝手に起しちゃおうかなぁ 
>ー。(笑)

サークル起しちゃいました。(笑)
良かったら、お願いいたします。えへへへへ(^^♪
はりそん705 2008/04/29 21:22
「芽多忙鰻太郎」さーん、こんばんは。

安藤組のとっちゃんに会いましたが、元気でしたですぜぃ!!!
あはははは。\(^o^)/
お疲れのようですね。はい。ユンケルどうぞ!!!( ^^)/[]__(^^ )
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