どりぇどりぇ。【najuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日（火）

どりぇどりぇ。
< そろそろ。どきどき... 　｜　ぐぇ!! >
雨にも負けず　風にも負けず・・・

いぁいぁ、今日ゎ快晴ですが。

おちごとに行ってきまつよ。っと。

良い子のみんな☆
暑いからってアイスばっかり食べてちゃダメだぉ!(ニパッ☆

はぁ。
であ参ろうぞ(´・∀・`)

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

気合入れて仕事逝ってきたのに、
午前中で帰されたぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!

(´・∀・`) ぉぃぉぃ･･

気合もﾄﾞｯｶに吹っ飛びましたが??

やる気を失くしたので、
会社友達と、ｶﾗｵｹ行って、久しぶりに
昼間っから酒飲んできましたよーっと。

Viva!!昼酒!!!

夜がしんどっ(-Д-;)

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

お家帰ってきて、また飲んだぁぁぁぁぁぁぁ!!!

あかんなｺﾘｪ･･

彼氏　帰ってきたら怒られるぅぅぅぅ!!!

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

今日ゎいろんな意味でｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞですが何か??(´・∀・`)

おし。ﾏﾏﾝの助けを呼ぼう!!b

ﾏﾏｰﾝ!禁酒宣言だされてるのに。
呑んぢゃったよぉ～・(ノ∀`;)・

Help me!!

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
12時
鳥皮から揚げ（0.7人前） 313 kcal
シダックス 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
ラーメン（0.2人前） 87.9 kcal
15時
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
18時
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 350ml（3人前） 525 kcal
  1427 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/04/29 09:28 
んで、ぢゃいあんはどこに・・・？？？
naju 2008/04/29 09:32 
ﾏﾏﾝなに寝ぼけたｺﾄ言ってるのさー

あの　いつもの空き地だよぉ～・(ノ∀`;)・
今日ゎぢぁいあんリサイタルだよぉ～・(ノ∀`;)・

っは!寝ぼけてるのゎｱﾀｨかね･･･??

ささ。気を取り直してっと。仕事仕事(･∀･)ﾆｧﾆｧ
b-midori 2008/04/29 09:47 
行って来～～～～～い(^o^)丿
naju 2008/04/29 14:03 
ﾐﾄﾞﾁﾝ(○´∀｀)ﾉｺﾆﾁｰﾜ

逝ってｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ( * )━━!!! 

そいで帰されたぁぁぁぁぁ!!!!＿|￣|Σ∵:'、-=≡○
鷲 2008/04/29 16:18 
午前中で帰されたぁ！？　んで、昼酒飲んで、帰ってきてからも飲んだと！？

おいおい・・・。　そりゃー彼氏帰ってきたら怒るだろ・・・。ずっと仕事してたわだすだって、
怒りたいだよ・・・・・・。

んでもまぁ、かわゆい君のことだから許してしまおう。　そのかわり、彼氏にバレたらまずいから、
酔い覚ましに、わだすと一緒に腕立て３００回！！　　
naju 2008/04/29 18:48 
ひぃ!!

腕立て300とか!!!

まだ20回しか出来ないｱﾀｲゎどしたらいんでそか･･･(´・∀・`) 

ﾏﾁﾞ、酔いが覚めてしまいそです
ﾌﾟﾌﾟｩ(´艸｀o)ﾟ.+:
きこたん 2008/04/29 22:13 
目・・覚めた・・・？

かあいいねー♪ママン呼ぶとこが、可愛い！！！

あたしゃ、誰にも頼りにされてないよっ！！！（悲しい・・・）
ママンがこれじゃぁ・・仕方ないかっ！！あははｗ
naju 2008/04/29 23:13 
頼りにしてるぉ　きこたぁぁぁぁん♪

おし。次ゎきこたんに助けてもらぉ☆

･･･ん･･･でも･･･

きこたんもｷｬｼｬそぉ♡(｡￫ˇ艸￩)
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