けいちゃんのレッツダイエット【kei1116さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

けいちゃんのレッツダイエット
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【朝ごはん】カフェオレ・バナナ

【昼ごはん】チキンカレー・ナン

【間食】

【晩ごはん】そーめん


【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前） 98 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チキンカレー（1人前） 753 kcal
ナン（1人前） 393 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
サンマルクカフェ アイスチャイラテ M（1人前） 147 kcal
20時
そーめん（1人前） 450 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2423 kcal
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