no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

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【朝ごはん】
豚肉のゆでたやつ
ランチパック　ミート＆ポテト

【昼ごはん】
キウイひとかけ

【間食】
ごはん一口
ハンバーグ
カボチャの煮つけ
クー
りんご
キウイ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
水分摂取
1200ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豚肉のゆでたやつ（0.5人前） 65.8 kcal
ヤマザキ ランチパック　ミート＆ポテト（2人前） 252 kcal
ホワイトチョコレート（0.2人前） 94.1 kcal
18時
キウイ（0.1人前） 5.3 kcal
ごはん（0.1人前） 23.5 kcal
鰯ハンバーグ（0.2人前） 71.6 kcal
カボチャの煮つけ（0.1人前） 10.5 kcal
日本コカ・コーラ ぷるんぷるんQoo　ピーチ味（1人前） 95 kcal
りんご（0.2人前） 18.4 kcal
キウイ（0.4人前） 21.2 kcal
だいこんおろし（1人前） 8.5 kcal
  666 kcal
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