no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

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【朝ごはん】
カロリーメイト
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
たらこスパ
おにぎり
缶コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
とんかつ
ごはん
みそしる
【夜食】
すいか
コーヒー牛乳
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
コーヒー牛乳（2人前） 235 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ タラコ [袋] 178g（1人前） 313 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 470 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  2015 kcal
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