プール【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

プール
< 遠方より友来りて 　｜　胃が痛い!? >
泳ぎは苦手だけどクロールと背泳、それから渦流プールで逆流歩行。
疲れが全身心地よい♪
（朝食ビュッフェ、他にもいろいろ食べた。）
【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
鮭とレタスのチャーハン（0.2人前） 77.4 kcal
プレーンオムレツ（0.5人前） 201 kcal
マンゴージュース（0.8人前） 102 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
スズキのグリル（1人前） 24.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
グレープフルーツ（0.1人前） 10.6 kcal
オリーブピクルス（1人前） 29 kcal
焼トマト（1人前） 5.7 kcal
五穀のサラダ（1人前） --- kcal