グリーン車【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

グリーン車
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【朝ごはん】
ごはん
葉唐辛子
しらす
わかめと豆腐の味噌汁

【昼ごはん】
海老ピラフ

【晩ごはん】
さんまの糠漬け
紋甲いかの唐揚げ
冷や奴
小松菜のおひたし
ビール
日本酒
【記録グラフ】
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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