明日から連休【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日(木)

明日から連休

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昨日夜おやつ 梅酒1杯 せんべい1枚
寝る前ストレッチ した。
エアロバイク 夕食後 0分
       朝食後 0分
今朝通勤 自転車
今朝おやつ クッキー こんにゃくゼリー2個

昨日、筋トレしたわけではなく、お昼もいっぱい食べたのに・・・
体重が増えてない・・のはなぜだろう・・・
昼間暑くて、対内水分が減った?


コメント
クロム 2008/05/01 11:13
初めまして!!今日でカラダカラ2日目、公園散歩とゲームと服と歌を愛する クロムと申し上げます^^ 以後宜しくお願い致します^^!

おトイレか汗のせいではないでしょうか(・・?

エアロバイク持っておられるんですね、夏の暑い日中に活躍しますね^^!

今日、soyjoyを初めて食べました。カロリーは、120程で高めですが、美味しかったですよ^^
クッキーと書かれておられるので、コッショリ 勧めてみましたヨ 基本大豆とフルーツでできているようです。
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