no title【たぬきのゆめ２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

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【記録グラフ】
筋肉量
63.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		BMI
31.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1955kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ササミ（1人前） 105 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
明治製菓 パーフェクトプラス 男の底力ゼリー 180g（1人前） 100 kcal
ササミ（2人前） 209 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛（1人前） 508 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1394 kcal
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