no title【たぬきのゆめ２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

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かる～く運動。
レッドバロン

【記録グラフ】
筋肉量
61.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		BMI
30.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1898kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
MEGMILK メグミルク 牛乳 500ml（1人前） 333 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
17時
キリンビバレッジ アミノサプリ（1人前） 120 kcal
19時
天丼（0.8人前） 455 kcal
わらびもち（0.7人前） 105 kcal
グリコ乳業 ミニフルーツ りんご [パック] 125ml（1人前） 65 kcal
  1218 kcal
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