no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
23.01kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
15.51kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10600歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1622kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
32.5%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
12時
つけ麺 （1人前） 848 kcal
14時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1666 kcal
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