今日までお休み【たけちゃん1969さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

今日までお休み
< 空腹で目が覚める 　｜　体調不良です >


【記録グラフ】
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
和風サーロイン（0.5人前） 271 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アジのしょうが煮（0.5人前） 40.9 kcal
15時
日本ルナ カロリーハーフ脂肪〇％ヨーグルト（1人前） 33 kcal
17時
かけそば（1人前） 315 kcal
18時
崎陽軒 しゅうまい弁当（1人前） 732 kcal
20時
肉まん（1人前） 201 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1751 kcal
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