no title【たけちゃん1969さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ルナ カロリーハーフ脂肪０％ヨーグルト（1人前） 32 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ホッケ（1人前） 170 kcal
白米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
かけそば（1人前） 315 kcal
23時
サントリー カクテルカロリ。 ソルティードッグ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
  1263 kcal
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