no title【harumilkさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 25.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 73.5 kcal
チョコフランス（1人前） 150 kcal
14時
ご飯（1人前） 70 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
切り干し大根（1人前） 45 kcal
16時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ブルボン ブランチュール（1人前） 43 kcal
20時
味噌かつ（1人前） 280 kcal
白米（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
生野菜（1人前） 42.3 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 180 kcal
22時
発泡酒（1人前） 66.5 kcal
  1542 kcal
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