ダイエット65日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】
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08年05月07日(水)
ダイエット65日目
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3日坊主で終わると思ってたこの日記もなんだかんだで65日目…!!
頑張って続けよう!!
【記録グラフ】
腹筋
30回
食事の記録
951kcal
【食事の記録】
8時
十六穀米
(0.7人前)
165
kcal
味噌汁
(0.9人前)
37.7
kcal
納豆
(0.8人前)
80
kcal
フジッコ しそ昆布
(0.1人前)
16
kcal
12時
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
雪印乳業 6p
(1人前)
65
kcal
ニッポンハム マンゴーベーグル
(1人前)
171
kcal
ブルーベリージャム
(0.6人前)
23.9
kcal
19時
ガスト きのこ雑炊
(0.6人前)
252
kcal
ガスト ヨーグルトサンデー(0.6人前)
80.4
kcal
951
kcal
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