風・薫る5月！【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

風・薫る5月！
< 今朝は冷やっ！！ 　｜　no title >
ＧＷが終わっていつもがもどってきましたね。

毎日同じことの繰り返しだけど、そのフツウがうれしいと思うようになったのは
やっぱり年をとったのかな？＾＾
刺激も欲しいと思うけど、それよりフツウが一番な私です。

今日はちょっと暑いくらいですが、緑がきれいで自転車に乗っていると
気持ちいいです♪

休み中運動もしていたけど、食べすぎ飲みすぎ＾＾；でちょっと体重が増えました。
いつもに戻るよう心がけま～～～す！

【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
コメント
きこたん 2008/05/07 15:21 
私も仕事してる方がいい♪

そして同じく「心がけまーす！！」ヴイ♪ (￣m￣*)V
マリグリ 2008/05/08 18:38 
フツウの事を幸せに感じれる人が、本当に幸せな証拠ですね☆

そして今位の気候がすごく気持ちいい！！
散歩するだけで、とても幸せな気持ちになれますよね～。
ましゃもも 2008/05/09 15:31 
★きこたんさん、私もお仕事さがさなきゃ～～と思いつつ
行動にうつせない・・・＾＾；

★マリグリさんこそしあわせい～～～っぱい！！じゃないですか～～＾＾
準備はすすんでいますか？？？
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