連休に食べ過ぎ【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

連休に食べ過ぎ
< 連休 　｜　どうしても食べ過ぎ >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　した。
エアロバイク　夕食後 30分
　　　　　　　朝食後 0分
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　なし

連休に食べ過ぎて、やっぱり体重が増えた。^^;
今日からまた、ダイエットにはげまねば。(@^^)
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