no title【おテルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クロワッサン（0.6人前） 134 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 198 kcal
ポテトコンビーフサラダ（0.3人前） 63.9 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
15時
カステラ（1人前） 160 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イカの姿焼き（0.7人前） 109 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 54.2 kcal
味噌汁 　（1人前） 42.8 kcal
22時
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラモナカ [袋] 130ml（1人前） 254 kcal
  1609 kcal
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