no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日(木)

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【今日やった運動】
徒歩30分@(往)

【記録グラフ】
筋肉量(朝)
38.95kg
筋肉量(朝)(kg) のグラフ
骨量(朝)
2.5kg
骨量(朝)(kg) のグラフ
体内年齢(朝)
19
体内年齢(朝)() のグラフ
基礎代謝量(朝)
1206kcal
基礎代謝量(朝)(kcal) のグラフ
内臓脂肪レベル(朝)
2.5
内臓脂肪レベル(朝)() のグラフ
食事の記録
573kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
モチモチ黒糖きなこ(0.3人前) 62.4 kcal
13時
レタス(2人前) 7.2 kcal
生ワカメ(1人前) 0.88 kcal
豆腐(1.9人前) 157 kcal
チーズはんぺん(1人前) 162 kcal
15時
人形焼(2人前) 160 kcal
18時
瓦せんべい(1人前) 23.9 kcal
  573 kcal
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