no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ししゃも（0.4人前） 10 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
14時
きつねそば（1人前） 450 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
21時
麻婆豆腐（0.6人前） 179 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
いちご（0.4人前） 13.6 kcal
蒸し焼売（0.4人前） 83.4 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 350ml（1人前） 66.5 kcal
23時
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
  2128 kcal
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