壁・・・循環【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

壁・・・循環
< 腹痛 　｜　機嫌悪し。 >
【今日やった運動】

筋トレ少々。
マーシャルエキサイト45
水泳 45分

【運動した時間】
1時間40分くらい。

【今日の感想】
水曜 ±0
木曜 -1kg
金曜 -1kg
---------------------
合計 -2kg
上がったり、下がったり、
土日で、また増えるんだろうなぁ～
　この繰り返しを超えるのは何時になるのかなぁ・・・はぁ～ヾ(T^T)
【記録グラフ】
基礎代謝
1615kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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