|
|
08年05月09日（金）
no title |
|
< no title
｜ もうすぐ検診なのに... >
|
【朝ごはん】中華雑炊 ミルクティ ブロッコリーのツナマヨ和え プリン
【昼ごはん】串団子（２本） 緑茶
【間食】 ピノ（レアチーズ） チーズあられ（小袋１個） 緑茶
【晩ごはん】ゆかりおにぎり アジフライ１枚 野菜味噌汁
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 雑炊（中華風）（1人前） |
72.9 |
kcal |
| ミルクティー（1人前） |
15.6 |
kcal |
| プリン（1人前） |
112 |
kcal |
| ブロッコリーのツナマヨ和え（1人前） |
145 |
kcal |
| 11時 |
| 亀田製菓 粋なマヨネーズあられ [袋] 60g（1人前） |
70 |
kcal |
| 森永乳業 エスキモー ピノ レアチーズ [箱] 60ml（1人前） |
96 |
kcal |
| 13時 |
| 山崎製パン 串だんご たれ [パック] 3本（1人前） |
250 |
kcal |
| 18時 |
| 梅おにぎり（1人前） |
117 |
kcal |
| アジフライ（1人前） |
148 |
kcal |
| 旭松食品 カップ生みそずい パッとみそ汁緑黄色野菜 [カップ] 10g（1人前） |
33 |
kcal |
| |
1060 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記