no title【シュウ.さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日（日）

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< no title 　｜　今日はカロリー控え... >


【記録グラフ】
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉率
35.5%
筋肉率（%） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て
45回
腕立て（回） のグラフ
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
塩鮭（1人前） 159 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
ライス（1人前） 235 kcal
唐揚（1人前） 301 kcal
17時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
21時
ソースカツ丼（1人前） 694 kcal
23時
カルビー ポテトチップス こがし醤油 [袋] 70g（1人前） 387 kcal
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  2088 kcal
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